健康咨詢描述: 醫(yī)生好。我前兩天練舞蹈基本功的時(shí)候,可能是有一個(gè)星期沒有訓(xùn)練過了,在壓腿踢腿和一字馬的過程中可能拉傷大腿肌肉了?,F(xiàn)在覺得大腿后面的肌肉痛,敲打按壓會(huì)覺得痛,然后再壓腿也會(huì)痛。想問一下醫(yī)生,這是不是拉傷肌肉了,需要怎么緩解呢?
對于你的情況考慮,這應(yīng)該是由于肌肉拉傷或者是韌帶損傷所引起的,由于長時(shí)間的不進(jìn)行練習(xí)會(huì)在瞬間劇烈的拉伸或者是運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致軟組織受損,所以建議你一定要注意在運(yùn)動(dòng)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng),但是先不要再進(jìn)行舞蹈訓(xùn)練,要多休息,并且在醫(yī)生指導(dǎo)下給予藥物調(diào)理治療。
你好,考慮你這是沒有熱身運(yùn)動(dòng)后直接劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉拉傷,建議多休息,也可以做些理療之類的促進(jìn)恢復(fù),也可以外用涂抹一些活血化瘀的藥膏,休息休息后也會(huì)恢復(fù)的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,初步考慮是肌肉拉傷引起的疼痛。
指導(dǎo)意見:
這種建議:口服三七傷藥片,或者跌打丸。結(jié)合中醫(yī)針灸會(huì)效果更好,注意休息減少活動(dòng)。
以上是對“醫(yī)生好。我前兩天練舞蹈基本功的時(shí)候”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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