失眠怎么辦？
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我朋友在高中時因為學(xué)習(xí)緊張、繁重，當(dāng)時以為是感冒，沒在意，后來才知道不是感冒，是神經(jīng)衰弱。上了大學(xué)后，大學(xué)四年看了不少醫(yī)生，吃了不少藥，雖然能沒有完全好，但也有一定程度的減輕！他的神經(jīng)衰弱有抑郁期和興奮期，因為睡眠不好，所以身體比較瘦。由神經(jīng)衰弱會引發(fā)別的神奇器官的損傷，現(xiàn)在如果有什么事情就會睡不著，請問各位醫(yī)生，對于他這種情況應(yīng)該怎么做，對他的神經(jīng)衰弱才有幫助？
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你好：你的朋友的神經(jīng)衰弱是由于緊張壓力等因素引起的，屬于神經(jīng)功能失調(diào)的表現(xiàn)，有焦慮癥或抑郁癥狀，最好的方法是神經(jīng)肌肉漸進性放松訓(xùn)練，可以使用放松訓(xùn)練CD，口服抗焦慮藥物有效。針灸和物理治療效果良好。
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神經(jīng)衰弱，教科書上現(xiàn)在已經(jīng)不再有這個病了。你應(yīng)該去醫(yī)院仔細咨詢醫(yī)生，給你的殶下一個確切的定義
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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