老長時間了。老是犯困總是睡覺睡不夠
男 | 20歲 2019-01-24 16:50:46
2人回復
來自天津市
健康咨詢描述： 老長時間了。老是犯困總是睡覺睡不夠，不睡覺眼睛難受。感覺眼睛有些累還黑眼圈我就問一下了醫(yī)生說我是氣血不足導致的給了我一盒益腎補骨液管不管用
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趙彥紅 副主任護師
擅長: 骨盆骨折，腰椎骨折，肋骨骨折，股骨頸骨折等骨科疾病
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2019-01-24 16:57:53
病情分析：
你好，根據(jù)你的病情描述，應該與你長時間熬夜勞累，睡眠不足有關系。
指導意見：
建議平時養(yǎng)成良好的生活飲食規(guī)律，飲食葷素搭配，加強營養(yǎng)，千萬不要熬夜，多飲水，保證良好的睡眠，多食蔬菜水果，遵醫(yī)囑可以服藥，但必須改善日常生活飲食規(guī)律。
2019-01-24 17:04:53 我要投訴
你好，您這種情況的話，可能是壓力過大，沒有休息好，導致的氣血不足，建議最近一定要多注意休息，飲食上也要注意吃一些比較清淡的食物。最好是不要熬夜，要有一個好的睡眠。
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