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一周前，突然腰疼，尤其是姿勢改變的時(shí)候

女 | 29歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-01-22 22:33:54 1人回復(fù) 來自保定市

健康咨詢描述： 一周前，突然腰疼，尤其是姿勢改變的時(shí)候。不知是最近久坐工作，還是因?yàn)榻∩戆l(fā)力不對。休息一周，停了運(yùn)動(dòng)，工作也適當(dāng)克制久坐。現(xiàn)在就是彎腰洗漱的姿勢還是很疼。一周貼過遠(yuǎn)紅外痛可貼。去看了醫(yī)生說是腰肌發(fā)炎，一周還沒好？需要怎么辦呢？

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徐磊磊
徐磊磊 南京鼓樓醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱罕見遺傳病、脊柱側(cè)后凸畸形、脊柱退變性疾病、脊
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2022-11-05 09:42:16 我要投訴

      要適當(dāng)?shù)男菹?，定時(shí)改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕癥狀，防止再發(fā)的根本方法，可以進(jìn)行理療、以及推拿按摩等，并且壓痛點(diǎn)可以行腎上腺皮質(zhì)類固醇注射治療，疼痛明顯影響工作和休息的時(shí)候，可服用非甾體抗炎劑。

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