起床的時(shí)候，左胳膊不知道怎么扭了一下

      你好，傷筋動(dòng)骨100天，可能由于活動(dòng)幅度大，肌腱，韌帶拉傷或者長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案學(xué)習(xí)，頸肩部著涼等導(dǎo)致了肩胛骨縫痛。建議找推拿師把肩胛骨下的筋包按摩開(kāi)，疼痛才會(huì)減輕，注意頸肩部的保暖。
      

      排除肌腱拉傷，注意休息，傷后48小時(shí)內(nèi)使用冷敷，促進(jìn)止血，傷后72小時(shí)后使用熱敷，促進(jìn)愈合，也可貼敷活血通絡(luò)藥膏，積極配合治療。

      病情分析：
      根據(jù)你所說(shuō)的這種情況考慮活動(dòng)不當(dāng)局部肌肉處于緊張狀態(tài)出現(xiàn)這種情況有可能，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您所說(shuō)的這種情況，應(yīng)當(dāng)注意休息，局部可以考慮適當(dāng)?shù)臒岱螅蛘甙茨纯辞闆r，
      
      以上是對(duì)“起床的時(shí)候，左胳膊不知道怎么扭了一下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從資料來(lái)看初步考慮有軟組織挫傷的可能，建議到醫(yī)院就診檢查。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可考慮應(yīng)用非甾體消炎止痛藥、活血化瘀等藥物治療，注意保暖防潮，如有必要可進(jìn)行核磁共振檢檢查。