晚上睡不著，好難入睡
男 | 17歲 2019-01-20 01:03:21
1人回復(fù)
來(lái)自湛江市
健康咨詢描述： 晚上睡不著，好難入睡，天天都是這樣子，都沒(méi)有睡過(guò)好覺(jué)，都不知道是什么原因
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2022-12-22 09:33:28 我要投訴
你好，這位男生從你描述的狀況來(lái)看的話，沒(méi)有任何特殊的情況，都是因?yàn)橐韵聨讉€(gè)原因，第一個(gè)原因就是學(xué)習(xí)問(wèn)題，比如學(xué)習(xí)成績(jī)比較差，學(xué)不會(huì)沒(méi)有方法，或者與老師的關(guān)系處得不好，喜歡那個(gè)老師，不喜歡那門課等等。第二個(gè)原因就是人際關(guān)系方面，一個(gè)是和家庭處關(guān)系，處于逆反期，估計(jì)也得不到家長(zhǎng)的理解。第三個(gè)就是情感關(guān)系唄。把這些問(wèn)題都處理好了，加上適度的體育鍛煉，心情放松了，睡眠就不成問(wèn)題了。
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