請(qǐng)問一下醫(yī)生們戴束腰帶真的能瘦腰的嗎？？

女 | 18歲 2019-01-19 15:30:28 2人回復(fù) 來自郴州市

健康咨詢描述：請(qǐng)問一下醫(yī)生們戴束腰帶真的能瘦腰的嗎？？

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2019-01-19 15:35:30 我要投訴

您好，根據(jù)您的描述您想通過束腰帶瘦腰，我覺得效果不明顯。建議您最好通過飲食運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方法減肥，如果想瘦腰，可以通過轉(zhuǎn)呼啦圈的方法減肥腰部。

2019-01-19 15:36 ask88513997vz 追問

做拉伸和練腹肌的時(shí)候可以戴著束腰帶的嗎？

2019-01-19 15:44醫(yī)生回答：

這時(shí)候可以取下束腰帶。

2019-01-19 15:45 ask88513997vz 追問

不是做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候應(yīng)該戴著的嗎？

2019-01-19 15:54醫(yī)生回答：

我認(rèn)為運(yùn)動(dòng)結(jié)束再戴上。

2019-01-19 15:58 ask88513997vz 追問

一天戴多久好些

2019-01-19 16:01醫(yī)生回答：

不運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以戴上，運(yùn)動(dòng)時(shí)取下來。

2019-01-19 16:02 ask88513997vz 追問

什么時(shí)候適合戴？什么時(shí)候不適合戴？

2019-01-19 16:03醫(yī)生回答：

減肥以運(yùn)動(dòng)飲食相結(jié)合，戴腹帶效果很輕微。

謝曉微醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病、心絞痛、高血壓病、心肌病、心肌炎幫助網(wǎng)友：15518稱贊：99

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2019-01-19 15:32:31 我要投訴

      病情分析：
      適當(dāng)?shù)募訅河兴苌頊p重的作用，但是需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行加壓或是
      指導(dǎo)意見：
      專業(yè)的健身教練指導(dǎo)下進(jìn)行，對(duì)于腰部過大的壓力，不利于身體健康，會(huì)壓迫臟器。

2019-01-19 15:36 ask88513997vz 追問

做拉伸和練腹肌的時(shí)候可以戴著束腰帶的嗎？

2019-01-19 15:39醫(yī)生回答：

可以的，有保護(hù)的作用。

2019-01-19 15:40 ask88513997vz 追問

平時(shí)自己在家做拉伸練腹肌和瑜伽之類的運(yùn)動(dòng)都可以戴束腰帶是嗎？

2019-01-19 15:40醫(yī)生回答：

都是可以的，但是對(duì)于腰部的力度不能過大。

2019-01-19 15:42 ask88513997vz 追問

那我不能戴著束腰做仰臥起坐咯？

2019-01-19 15:42醫(yī)生回答：

可以的。