健康咨詢描述: 娃娃要去游泳,非要叫我去,我是強(qiáng)直患者,早期不是嚴(yán)重,不知道還能去
想得到怎樣的幫助:聽說游泳對強(qiáng)直性脊柱炎有好處,是真的嗎
強(qiáng)直性脊柱炎治療的目的是解除疼痛,防止畸形和改善功能,早期疼痛時(shí)可以用非甾體類抗炎藥,癥狀緩解后,鼓勵患者行脊柱功能鍛煉,保持適當(dāng)姿勢,防止駝背,可以游泳,慢跑,仰臥起坐等。
您好!游泳可以增強(qiáng)脊柱背部肌肉力量,增加脊柱穩(wěn)定性,對防治強(qiáng)直性脊柱炎有一定幫助。因?yàn)橛斡緯r(shí)人體脊柱由原來直立狀態(tài)改為水平,大大減少了脊柱負(fù)擔(dān),降低了脊柱間盤承受的壓力。不少人反映泡完溫泉確實(shí)較舒服。但在發(fā)作時(shí),建議還是不要在冷水里游泳為好。
病情分析:
你好,患有強(qiáng)直性脊柱炎可以多游泳,能有效預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動,多運(yùn)動,多做做擴(kuò)胸運(yùn)動,可以做個(gè)理療,針灸,按摩,刮痧,拔罐,牽引,或者是外敷中藥貼膏,嚴(yán)重時(shí)可以口服非甾體抗炎藥和免疫抑制劑治療。
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您好!游泳可以增強(qiáng)脊柱背部肌肉力量,增加脊柱穩(wěn)定性,對防治強(qiáng)直性脊柱炎有一定幫助。因?yàn)橛斡緯r(shí)人體脊柱由原來直立狀態(tài)改為水平,大大減少了脊柱負(fù)擔(dān),降低了脊柱間盤承受的壓力。而且游泳時(shí)人體由水的浮力托起,全身關(guān)節(jié)幾乎處于不負(fù)重狀態(tài),而游泳時(shí)產(chǎn)生的波浪對脊柱背部肌肉也有一定的按摩作用,相當(dāng)于“水療”。
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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