強(qiáng)直炎怎么鍛煉啊?

      你好，根據(jù)你提出的問(wèn)題，強(qiáng)直性脊柱炎的鍛煉非常的重要，是治療康復(fù)里面非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，我們都提倡強(qiáng)直性脊柱炎的病人要在急性炎癥控制以后，就要積極的進(jìn)行鍛煉。如游泳，瑜伽。在做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，盡量不要在寒冷的狀態(tài)下做，在有一定的濕度、溫度底下做，這樣可以避免關(guān)節(jié)的損傷。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎的鍛煉主要看已波及到哪個(gè)部位。常規(guī)來(lái)講，建議強(qiáng)直性脊柱炎患者最佳的鍛煉方法就是以游泳為主，不僅鍛煉頸椎、腰椎，還可以增強(qiáng)體質(zhì)。具體到某些部位的鍛煉，比如頸椎的鍛煉，可以做米字操，改善頸椎的功能活動(dòng)度，望星星，保持頸椎的生理曲度。擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)是很好的改善胸廓的活動(dòng)度。
      

      病情分析：
      根據(jù)您說(shuō)的這種情況，強(qiáng)直性脊柱炎屬于風(fēng)濕類疾病，一般需要防寒保暖
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您說(shuō)的這種情況，強(qiáng)直性脊柱炎屬于風(fēng)濕類疾病，一般需要防寒保暖，只要不增加新的疼痛，然后體育鍛煉都可以的
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直炎怎么鍛煉啊?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎護(hù)理時(shí)患者適合做一些關(guān)節(jié)功能性的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵摬∽钊菀讓?dǎo)致脊柱畸形和功能障礙，尤其是彎腰、擴(kuò)胸及屈頸等運(yùn)動(dòng)，都會(huì)受到限制。所以，患者在日常生活中應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)適量，從而避免會(huì)在第二天加重病情的運(yùn)動(dòng)。
      強(qiáng)直性脊柱炎患病之后，應(yīng)該及時(shí)接受治療，避免諱疾忌醫(yī)，爭(zhēng)取早點(diǎn)康復(fù)，過(guò)正常的生活。同時(shí)患者也要保持樂(lè)觀情緒，消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼心理，戒煙酒，按時(shí)作息。