健康咨詢描述: 醫(yī)生你我最近小腿肚子筋一直疼。白天不疼晚上疼。一躺床上就疼了不行了。腿不能伸直。也起不了床。腿疼了狠了腰也疼了不行
你好,白天的運(yùn)動(dòng)量不宜過大,運(yùn)動(dòng)量過大,人體筋膜的乳酸就會(huì)釋放出來,使人的肌肉酸痛??勺鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)慢跑,游泳等。要多吃一些含鈣質(zhì)的食物,喝牛奶,曬太陽,補(bǔ)充維生素D,以促進(jìn)鈣的吸收。疼痛明顯時(shí)可口服洛索洛芬鈉。
你好,根據(jù)你的描述,請您不用太緊張,像這種情況最好是去醫(yī)院檢查一下才能夠進(jìn)行針對性的治療。希望我的回答可以幫助你解決疑惑,以后還有需要咨詢,我會(huì)在愛愛醫(yī)真誠回復(fù)。
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