男，36歲。1米76

      指導意見：
      你好，根據(jù)您的描述，你的這種情況，考慮是熬夜或睡不好覺時內(nèi)分泌紊亂導致的，只要以后注意休息即可。空腹血糖受損是指服糖后2小時血糖正常<7.8mmol/L(<140mg/dl)；而空腹血糖高于正常，但尚未達到糖尿病水平，即≥6.1mmol/L(≥110mg/dl)但<7.0mmol/L(<126mg/dl)。你的這種情況應該不屬于空腹血糖受損。
      

      您好：你現(xiàn)在處于臨界期，改變生活習慣，作息規(guī)律，不熬夜，飲食控制點，少吃淀粉含量高的食物，少吃油膩的食物，三餐定時，不吃零食，每天適量運動，血糖就會變好的。
      

      病情分析：
      你好，熬夜是對血糖不好的，您這種情況是有糖耐量受損的。
      指導意見：
      所以你不適合從事長期熬夜的工作。平時要注意運動，要控制好低糖飲食，只要你堅持好的生活習慣，你這種情況就會逆轉。
      
      以上是對“男，36歲。1米76”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，你因為經(jīng)常熬夜，導致身體內(nèi)分泌功能紊亂，引起空腹血糖高，需要規(guī)律作息，避免熬夜。慢慢就好了。保持睡眠良好，保持心情舒暢。
      指導意見：
      建議你平時合理飲食。注意休息避免熬夜。按時規(guī)律作息。定期復查空腹血糖。