最近睡眠不好，醫(yī)生說我心火大
男 | 30歲 懸賞2個健康幣
2018-12-28 23:54:59
2人回復
來自未知
健康咨詢描述： 最近睡眠不好，醫(yī)生說我心火大，總自覺心跳。說是心脾兩虛怎么辦
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劉秀梅 聊城市茌平區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心 二級心理咨詢師
擅長: 親子關系，產(chǎn)后抑郁癥，焦慮障礙，睡眠障礙，植物神經(jīng)
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2018-12-29 00:01:28 我要投訴
您好，根據(jù)您的描述，首先您要注意改善自己的睡眠，營造適宜的睡眠環(huán)境，注意睡眠姿勢，并注意勞逸結(jié)合和心理減壓。然后，心脾兩虛建議找中醫(yī)進行調(diào)理。
2018-12-29 00:02
ask88010611fd
追問
也喝了中藥感覺還是失眠，吃什么中成藥
2018-12-29 00:08醫(yī)生回答：
您好，可以吃一些安神補腦的，如健腦補腎丸，安神補腦液等。
2018-12-29 00:10
ask88010611fd
追問
吃了沒太大用，內(nèi)熱大
2018-12-29 06:43醫(yī)生回答：
您好，那就吃些谷維素，維生素B1等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物，同時注意情緒的調(diào)節(jié)和心理減壓，必要時進行睡眠障礙咨詢和服用鎮(zhèn)靜安眠藥物。
2018-12-29 00:00:09 我要投訴
你好，根據(jù)你所描述的情況，遵照醫(yī)生的診斷，結(jié)合個人的癥狀，在專業(yè)醫(yī)生的指導下服藥調(diào)理。另外也要調(diào)整心態(tài)，放松心情，適度鍛煉，養(yǎng)成良好的作息習慣，這些都有助于改善睡眠。
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