昨天晚上洗完澡后，洗了兩件加絨衣服

女 | 21歲 2018-12-27 09:40:43 3人回復(fù) 來自湘潭市

健康咨詢描述：昨天晚上洗完澡后，洗了兩件加絨衣服，蹲著彎著腰洗，然后起來半彎著擰干，有點(diǎn)重，擰了10多分鐘，然后弄完后，有點(diǎn)覺得很累，不過后來好了，然后在床上側(cè)身玩手機(jī)，玩著玩著腰酸了，睡覺的時(shí)候平躺感覺更加酸，然后睡覺的時(shí)候隱隱約約一點(diǎn)酸痛，第二天起來現(xiàn)在還有點(diǎn)隱隱約約的酸

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2018-12-27 09:54:08 我要投訴

      病情分析：
      指導(dǎo)意見：
      你好，您的腰痛主要是在洗衣服的過程中可能是，受寒氣的侵入，加上勞累時(shí)間過度而導(dǎo)致的，現(xiàn)在已休息為主，臥床休息，局部用暖袋或者是熱毛巾敷一敷，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，
      指導(dǎo)意見：
      可以不必?fù)?dān)心。最近要多注意自己飲食，注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，最近多注意休息。平時(shí)多注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

任金平交口縣人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 闌尾炎,腸梗阻,胃十二指腸潰瘍出血,氣胸,外傷等疾幫助網(wǎng)友：15790

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2018-12-27 09:53:51 我要投訴

你好，出現(xiàn)這種情況一般是姿勢(shì)不當(dāng)引起腰部肌肉拉傷，建議你用暖寶寶熱敷局部，再加上按摩理療，注意保暖，疼痛時(shí)口服布洛芬膠囊止痛，注意休息，慢慢的就會(huì)緩解的。

王冬青青縣人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，骨性關(guān)節(jié)炎，各種幫助網(wǎng)友：5172

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2018-12-27 09:55:12 我要投訴

      你好，你這種情況考慮是腰部肌肉勞損，其一般與彎腰時(shí)間過長(zhǎng)及受涼有關(guān)。其治療可以口服活血止痛藥及局部熱敷烤電理療等。需適當(dāng)活動(dòng)，避免勞累。

      以上是對(duì)“昨天晚上洗完澡后，洗了兩件加絨衣服”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！