我是99年的，19歲左右

      身高增長的前提是骨骺沒有閉合。建議先去測骨齡確定骨骺是否閉合。如果骨骺完全閉合，身高就會停止增長。如果骨骺沒有閉合，還有增長機(jī)會，注意均衡營養(yǎng)，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入，如純牛乳、雞蛋、瘦肉等；保證充足的睡眠，不要熬夜；多運(yùn)動(dòng)，跳繩、快走、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，跳繩等跳躍一類的運(yùn)動(dòng)效果更好一些。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的這種情況，你現(xiàn)在的年齡和身高體重的問題，以后還有正常的發(fā)育。
      指導(dǎo)意見：
      對于這種情況，你還有身體長高，但可能。還有第二性征的發(fā)育，不要有思想的負(fù)擔(dān)，會自然升高的。