我99年的目前身高只有160
男 | 19歲 2018-11-04 12:48:02
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我99年的目前身高只有160，平時(shí)會跑步拉韌帶。拉伸韌帶會礙于長高嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-11-04 12:53:05 我要投訴
病情分析：
你好，長高取決于幾個(gè)因素，首先是遺傳因素，此外，還取決于其他條件，包括運(yùn)動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等
指導(dǎo)意見：
建議平時(shí)注意補(bǔ)鈣，可以口服鈣爾奇D。平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質(zhì)類食物，加強(qiáng)體育鍛煉，多練習(xí)跳躍運(yùn)動。保持充足的睡眠，不要熬夜，拉伸韌帶不會礙于長高的。
2018-11-04 13:30:25 我要投訴
不會。影響身高的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動、疾病和情緒等。其中有氧運(yùn)動特別是跳躍類的運(yùn)動對身高增長有益，拉伸韌帶不會阻礙身高的增長。
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