今天吃了5000大卡的熱量
女 | 15歲 2018-12-22 14:35:30
1人回復(fù)
來自惠州市
健康咨詢描述： 今天吃了5000大卡的熱量，怎么辦因?yàn)槲业奈缚诒容^大，又因?yàn)槌远鄸|西熱量比較多，怎么辦，會(huì)胖嗎。只是今天而已平時(shí)的熱量都是在1100左右
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2022-08-23 11:56:44 我要投訴
病情分析：
你好同學(xué)，你今天吃了5000大卡的熱量，只是偶爾一天，沒關(guān)系的。
指導(dǎo)意見：
你好，今天偶爾一次吃的較多，多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，建議你平時(shí)控制飲食，營養(yǎng)均衡，勿暴飲暴食，多鍛煉身體，多吃青菜水果，你會(huì)健康成長(zhǎng)的。
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