175，116斤，每天進(jìn)食1700大卡

      您好，單純性肥胖減肥方法有1.養(yǎng)成健康的生活方式；2.合理飲食；3.適當(dāng)運(yùn)動；4.對于體重指數(shù)在27.5kg/m2以上的人，可以吃減肥藥；5.針灸減肥等方法。
      

      病情分析：
      175，116斤，每天進(jìn)食1700大卡，會不會長胖，大概明天進(jìn)食多少大卡的食物才能保持體重
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的身高和體重，你的理想體重是120斤，每天攝入能量在1500-1700千卡之間，你可以在1700的基礎(chǔ)上適當(dāng)增加或者減少，如果擔(dān)心體重增長問題，可以適量運(yùn)動。希望可以幫到你
      

      病情分析：
      你好，成年男性每天需要1980～2340卡路里的熱量。其中,蛋白質(zhì)攝取量應(yīng)為人體每日所需熱量的10%～15%；碳水化合物攝取量應(yīng)不少于人體每日所需熱量的55%；脂肪的攝取量應(yīng)不超過每日所需熱量的30%。此外，每天攝取的鹽不應(yīng)超過6克，膳食纖維每天的攝取量應(yīng)不少于16克。
      指導(dǎo)意見：
      你今年16歲還處在生長發(fā)育階段，這個體重太輕了，每天的膳食量應(yīng)該有所增加，但別忘了適當(dāng)運(yùn)動。
      
      以上是對“175，116斤，每天進(jìn)食1700大卡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！