備孕想提高精子質(zhì)量吃什么藥管用??？
男 | 29歲 2018-12-19 11:17:07
1人回復(fù)
來自濟(jì)南市
健康咨詢描述： 老公的精子質(zhì)量差，我們今天一直在備孕，就是要不上
想得到怎樣的幫助：備孕想提高精子質(zhì)量吃什么藥管用？
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2022-09-27 14:15:10 我要投訴
你好美女，你老公精子質(zhì)量不好，飲食要注意保持充足的優(yōu)質(zhì)蛋白，像肉類，海魚，豆制品，堅(jiān)果，小扁豆等等。合理保持礦物質(zhì)及微量元素像鋅硒錳，可以增加精子活動(dòng)所需能量，促進(jìn)精子成熟，保持維生素，多食新鮮水果蔬菜，保持規(guī)律飲食，適量食用提高性欲的食物，如烏雞，鴿子肉，芹菜，蜂王漿等等。
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