怎么判斷自己有濕氣，濕氣去除能減肥嗎

      您好！根據(jù)你的描述還不能判斷您是否有濕氣重。濕氣主要表現(xiàn)為頭發(fā)身體好出油，大便干燥不易沖刷等等。您可以對照一下自己是否有這些癥狀，如果存在，建議您使用中藥調(diào)理一下身體，平時多喝些薏米紅豆湯，也可以買薏米紅豆茶泡水喝，效果很不錯！
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，從醫(yī)學(xué)角度分析來看，自己判斷是否有濕氣，可通過以觀察舌苔、大便是否粘、雙腿走路是否沉重等以判斷，如濕氣較重，可服用“霍香正氣水或十滴水”以治療，并注意汗?jié)窈蟛涣⒓聪丛琛?br />      

      病情分析：
      你好，濕氣是中醫(yī)理論的一種說法，一般因常食肥膩.，運(yùn)動少，情緒不穩(wěn)等原因造成的。
      指導(dǎo)意見：
      如果你舌苔厚膩，身體困倦，臉上出現(xiàn)痘痘等癥狀，中醫(yī)一般認(rèn)為是濕邪造成的，希望你平時多運(yùn)動，鍛煉身體，多吃青菜水果，可以熬薏米紅豆粥喝，能夠健脾利濕。癥狀會慢慢緩解的。
      
      以上是對“怎么判斷自己有濕氣，濕氣去除能減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題！根據(jù)你的病情描述，想知道如何判斷有濕氣。
      指導(dǎo)意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院面診中醫(yī)科醫(yī)生，完善相關(guān)檢查。平時注意保暖，多運(yùn)動出汗多就能排濕氣，多喝水。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，想問問怎么判斷自己有濕氣，易疲勞，發(fā)胖。
      指導(dǎo)意見：
      有濕氣會有以下癥狀，早晨起床困乏無力，沒精神，口干，舌苦，舌苔黃膩，大便不成形，膚色暗淡無光等。你的癥狀比較符合，可以多運(yùn)動去除濕氣，每天喝紅豆薏米粥，少吃肥肉，堅(jiān)持下去會有效果，要多活動。