要判斷是否有濕氣重,可以通過以下幾點:
第一、在晨起的時候觀察自己的舌苔,濕氣重的人,舌苔往往是厚膩的,舌邊有齒痕。第二、觀察自己的大便,濕氣重的人大便黏膩,容易粘在馬桶上,用水沖不容易沖干凈。第三、根據(jù)臨床表現(xiàn),因為濕氣重濁黏膩,濕氣重的人往往會出現(xiàn)四肢倦怠、沉重乏力、食欲不振的表現(xiàn)。
你大便不成形,粘馬桶,肯定是濕氣重。
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