健康咨詢描述: 抑郁,失眠,吃了兩年多西藥沒見好現(xiàn)在主要就是失眠,也不知道什么原因失眠,
你好,根據你所描述的,失眠有可能是植物神經的功能紊亂,也可能是內在的情緒過多,這種情況下,需要多去運動鍛煉,可以在睡前聽一下《催眠的花園》,使用安神補腦液,或者是酸棗仁口服液。
你好,導致失眠的原因有很多,比如精神上壓力過大,受到過什么刺激、個人身體因素、睡眠環(huán)境、飲食刺激等,不建議長期服用西藥治療,現(xiàn)在科學治療更加健康方便,建議你到正規(guī)的精神心理醫(yī)院做一個正規(guī)的大腦神經遞質方面的檢查和治療
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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