健康咨詢描述: 偏瘦,狂吃不胖,想要增肥,高169CM,體重才有52kg,好想增重,不知怎么辦才好……
你好,根據(jù)你的描述你這種體型消瘦和體質(zhì)是有關(guān)系,脾胃功可能不好,不是食欲不振,就是消化吸收功能不良,吸收不好。想增肥可以口服健脾丸和參苓白術(shù)丸先調(diào)理脾健胃,少吃多餐,但不要增加每餐的飯量,多參加鍛煉,多做引體向上,俯臥撐等活動增強肌肉鍛煉。愿我的回答能幫到你。
你好,首先體型偏瘦有遺傳因素,再就是男人一般要到30以后婚姻工作生活穩(wěn)定后會逐步發(fā)胖,你描述的考慮是脾胃失調(diào)。建議去醫(yī)院中醫(yī)科就診,通過中醫(yī)診脈,用中藥進行調(diào)理,效果會好些。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的體重偏瘦,一般情況下,體重過輕與遺傳因素有關(guān)系。
指導意見:
如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃。平時多吃蛋白質(zhì)含量高的食物,多運動。
以上是對“偏瘦,狂吃不胖,想要增肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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