健康咨詢描述: 女寶,5歲半,30斤,身高同齡人差不多,體重太輕,想問有什么吃了能調(diào)理一下增增肥?
首先增加營養(yǎng),保證膳食營養(yǎng)比例的均衡,優(yōu)先保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,可以先讓給孩子補充鋅有助于增加食欲,可以吃一些調(diào)理調(diào)理脾胃的藥物,有助于消化能力的提升,適當(dāng)進行體育鍛煉,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,避免暴食暴,暴飲暴食,少吃辛辣刺激油膩的食物。
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