氣血不足，氣血兩虛怎么辦

      手腳冰涼多為氣血虛弱對(duì)筋肉四肢溫煦作用減弱有關(guān)，月經(jīng)量少亦是氣血虛弱的表現(xiàn)，平時(shí)飲食中注意增加營(yíng)養(yǎng)，可以喝些紅棗茶或者紅棗粥，可以口服八珍湯補(bǔ)氣生血，亦建議中醫(yī)科門(mén)診根據(jù)舌苔、脈象等相關(guān)因素綜合辨證，開(kāi)具中藥調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，氣血不足，氣血兩虛，月經(jīng)量偏少，同時(shí)有脫發(fā)，手腳冰涼的情況。社會(huì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的情況描述，結(jié)合癥狀特點(diǎn)來(lái)看，考慮氣血虛的情況比較明顯，建議你去看看中醫(yī)，用一點(diǎn)補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥來(lái)調(diào)理。