健康咨詢描述: 食療的話怎么補(bǔ)氣血,平時(shí)多吃點(diǎn)什么好,求答復(fù)謝謝
根據(jù)身體減肥過(guò)程中身體出現(xiàn)氣血不足,體質(zhì)虛弱的這種情況,建議他醫(yī)生可以考慮通補(bǔ)氣養(yǎng)血,增強(qiáng)身體體質(zhì)的方法,進(jìn)行針對(duì)性調(diào)理和治療,可以通過(guò)口服當(dāng)歸補(bǔ)血口服液,多食大棗,黃芪枸杞進(jìn)行食療的方法。
肥胖一般不是氣血虧虛,中醫(yī)認(rèn)為胖人多痰濕,肥胖一般是痰濕痰濁,是嗜食肥甘釀生濕熱,所以需要清淡飲食,避免進(jìn)食高脂高熱量食物,多吃青菜等含熱量少的食物,避免進(jìn)食油炸食品肥肉動(dòng)物內(nèi)臟等高脂食物,炒菜少放油不喝菜湯,適當(dāng)進(jìn)食粗糧,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期堅(jiān)持。
氣血不足患者可以用食療,食用牛肉等可以補(bǔ)氣,食用烏雞骨、龍眼肉、豬肝、紅糖、赤豆等可以補(bǔ)血。另外,黑芝麻、紅棗、豬肝、藕、桂圓肉、黑豆、烏雞、紅糖這些食物,既能造血又能補(bǔ)氣。
病情分析:
你好,你這種情況多數(shù)考慮于氣血虧虛以后頭暈?zāi)垦?,睡眠不好,消化不良的可能。你可以吃點(diǎn)十全大補(bǔ)丸這樣的藥物觀察。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,你這種情況建議你平時(shí)可以吃點(diǎn)枸杞大棗,還有桂圓這樣的藥物熬粥喝。另外建議你這時(shí)要注意充足睡眠,不要熬夜。
病情分析:
你好,氣血不足是一種常見(jiàn)的病癥,主要表現(xiàn)為身體乏力、容易出汗,或有頭暈耳鳴,免疫力降低等。
指導(dǎo)意見(jiàn):
在生活中如果進(jìn)行減肥的方法不得當(dāng)?shù)脑?,容易引起氣血不足的癥候。這種情況可以服用補(bǔ)益氣血的中藥調(diào)理。
病情分析:
你好,請(qǐng)問(wèn)你塑身是通過(guò)節(jié)食還是通過(guò)運(yùn)動(dòng),亦或是服用某些藥物?你現(xiàn)在主要是調(diào)整氣血虧虛嗎?
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果氣血虧虛不是太嚴(yán)重,可以泡紅棗水喝,或蒸山藥吃,也可以紅棗茯苓山藥熬粥喝,適當(dāng)鍛煉。
病情分析:
我很高興能為你回答這個(gè)問(wèn)題。你是說(shuō)因?yàn)闇p肥造成氣血不足。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況要是氣血不足嚴(yán)重的話,一般用食療并沒(méi)有那么好的效果,要是不太嚴(yán)重的話,平時(shí)可以吃一些桂圓,紅棗等。
以上是對(duì)“減肥減肥氣血不足身體虛怎么辦?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
補(bǔ)養(yǎng)氣血。本品適用于氣血兩虛證。...[說(shuō)明書]
溫補(bǔ)氣血。用于氣血兩虛所致的面色蒼白,氣短心悸,...[說(shuō)明書]
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