每天都會(huì)不開(kāi)心，沒(méi)有正能量

      你好，根據(jù)你的情況描述，你現(xiàn)在的情況是情緒低落，可能與你青春期有關(guān)，你不用太緊張焦慮，好好調(diào)整心態(tài)，參加戶外活動(dòng)與同學(xué)家人多溝通聊天，聽(tīng)聽(tīng)舒緩音樂(lè)緩解一下心情，慢慢心情會(huì)好的。

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的情況，建議你首先要調(diào)理一下心態(tài)，放松心情，別給自己壓力，不用過(guò)分擔(dān)心和顧慮，可以看一下心理醫(yī)生，心理疏導(dǎo)一下，祝你早日康復(fù)。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你所敘述的每天都會(huì)不開(kāi)心的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的性格特點(diǎn)所致。這可能是由于你的個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷，讓你內(nèi)心有著較強(qiáng)的敏感多疑的性格特點(diǎn)，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因，讓你一直得不到有效地完善，就使你遇事內(nèi)心容易產(chǎn)生較強(qiáng)的緊張、焦慮和抑郁的負(fù)面情緒，使你容易產(chǎn)生你所敘述的那些每天都會(huì)不開(kāi)心的感覺(jué)或癥狀。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求個(gè)人成長(zhǎng)和情緒管理與控制方面的專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)，來(lái)幫助你能進(jìn)一步完善好你的性格特點(diǎn)，有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)負(fù)面情緒的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗緊張、焦慮和抑郁的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的困擾。
      以上是對(duì)“每天都會(huì)不開(kāi)心，沒(méi)有正能量”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！資料顯示你19歲，可能是在校大學(xué)生吧，建議你學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識(shí)，力求精益求精，當(dāng)自己通過(guò)努力取得了好成績(jī)，這就是正能量啊。如果對(duì)專(zhuān)業(yè)不是特別感興趣，那可以先過(guò)個(gè)英語(yǔ)四六級(jí)，再考個(gè)托福雅思之類(lèi)的，或者自己有什么興趣愛(ài)好，可以將至發(fā)揮出來(lái)，為就業(yè)做準(zhǔn)備?？傊?，有理想有目標(biāo)有努力有付出的生活就會(huì)覺(jué)得充實(shí)、有活力，這都是正能量。我們?yōu)樽约旱睦硐肽繕?biāo)奮斗的時(shí)候，也就沒(méi)空去不開(kāi)心或是煩了，也顧不上流淚吧，我們可能揮灑汗水，但是堅(jiān)信明天一定更好??！