我這個比較偏瘦應(yīng)該怎么辦呢光吃不長胖

      你好，您這種情況考慮應(yīng)該是有消化不好和吸收不好引起的，建議你可以去醫(yī)院中醫(yī)科找中醫(yī)大夫把脈用中藥調(diào)理一下，平時注意適當(dāng)加強營養(yǎng)，多運動鍛煉。

      要平衡飲食上的營養(yǎng)，還需要保持良好的充足的睡眠。因為只有人的睡眠情況好了之后，胃口才能夠大增，對食物的吸收和消化也非常有利。同時在飲食上一定要注意多元化，千萬不能夠過于挑食，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└叩鞍踪|(zhì)和高脂肪的食物，這樣才能夠達到健康長身體的目的。

      您好，很多人光吃不長肉是因為遺傳，個體差異導(dǎo)致。如果是遺傳導(dǎo)致的，沒有什么更好的辦法。我個人覺得不必要去糾結(jié)這個問題。很多人都很羨慕你這個體型呢，合理的飲食對身體健康有很大的幫助。
      以上是對“我這個比較偏瘦應(yīng)該怎么辦呢光吃不長胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，感謝您的信任，很高興為您解答，從您發(fā)過來的描訴了解了您的情況，建議您去正規(guī)醫(yī)院看一下中醫(yī)，通過切脈調(diào)整脾胃功能，希望我的回答對您有所幫助！

      病情分析：
      你好，你平時飲食怎樣，有沒有偏食的習(xí)慣了，還有就是消化系統(tǒng)有什么問題沒有，如果都沒有問題就是考慮消化吸收問題，在如今的社會，只要正常吃都沒問題，建議你到消化內(nèi)科就診，排除是否有疾病再說
      指導(dǎo)意見：
      你好，你平時飲食怎樣，有沒有偏食的習(xí)慣了，還有就是消化系統(tǒng)有什么問題沒有，如果都沒有問題就是考慮消化吸收問題，在如今的社會，只要正常吃都沒問題，建議你到消化內(nèi)科就診，排除是否有疾病再說

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身體的胖瘦多受到遺傳的影響，消瘦也有可能是個人體質(zhì)的問題，或是消化吸收不好，或者是體內(nèi)缺少某些微量元素，維生素等原因
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以去中醫(yī)院中醫(yī)科開些中藥來調(diào)理治療，平時多參加體育鍛煉均衡膳食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少食多餐，定時定量，細嚼慢咽。保持愉快樂觀的心情，保證充足的睡眠，祝你身體健康