經(jīng)常感覺到悲傷和難過經(jīng)常焦慮經(jīng)常亂想好的不好的都要

      你好！很高興為你解答，根據(jù)你的描述屬于精神因素~有抑郁傾向。請(qǐng)問經(jīng)歷過什么刺激或打擊嗎？你的情緒波動(dòng)你父母知道嗎？一定要告訴父母，讓他們帶你去正規(guī)醫(yī)院精神衛(wèi)生?？圃\斷治療，同時(shí)輔助心理治療效果會(huì)更好。
      

      哦，你如此表述，除了說你狀態(tài)不好，很象患憂郁的，建議你去醫(yī)院心理科咨詢。正是花季之齡，按常理你應(yīng)無憂無慮純潔活潑憧憬翩翩，不知如何落到現(xiàn)在之境？雖然你現(xiàn)在狀態(tài)不好，一旦走出陰影地沼澤地，覺悟到一切困難困境也是來成就我們的，那，那終于屬于你的幸福，一定會(huì)更加精彩！
      

      你好，很高興為你服務(wù)。根據(jù)你所描述的情況及年齡，一般考慮是學(xué)習(xí)壓力大，自我認(rèn)識(shí)能力不足，內(nèi)心敏感脆弱，對(duì)未來迷茫等因素造成的。建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，增強(qiáng)自信，多和家人及朋友溝通交流，積極參加活動(dòng)，同時(shí)去心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常感覺到悲傷和難過經(jīng)常焦慮經(jīng)常亂想好的不好的都要”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！