大強(qiáng)度訓(xùn)練以后小腿側(cè)面肌肉位置起了個小拇指指肚大小

      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況有可能與你劇烈運(yùn)動有關(guān)系。建議你平時注意休息，不要再做強(qiáng)度太大的運(yùn)動。同時要注意觀察，如果不見好轉(zhuǎn)及時到醫(yī)院就診。
      

      你好，根據(jù)你的描述，考慮局部肌肉痙攣或者無菌性炎癥引起可能性大，建議輕揉按摩，注意休息，先觀察一段時間看看，如果突然出現(xiàn)不適建議醫(yī)院就診。
      

      你好，像您說的這種情況，有可能是高強(qiáng)度訓(xùn)練之后引起的肌肉勞損，但也不排除是靜脈曲張的可能，建議您近期注意休息，然后患肢抬高，局部熱敷，觀察看。
      
      以上是對“大強(qiáng)度訓(xùn)練以后小腿側(cè)面肌肉位置起了個小拇指指肚大小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，人的運(yùn)動量不宜過大，運(yùn)動量過大，人體筋膜的乳酸就會釋放出來，使人的肌肉酸痛。每次運(yùn)動前需做好熱身準(zhǔn)備工作，以免拉傷肌肉損害關(guān)節(jié)?？梢詿崴菽_，促進(jìn)血液循環(huán)，保證睡眠。應(yīng)該沒有什么大的問題，可以觀察。
      

      您好，根據(jù)您敘述的情況建議您最好到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院普外科就診檢查，必要時做局部彩超，明確診斷后針對性治療。平時避免刺激和擠壓局部。