迷失自我，太在乎別人的感受

      你好！根據(jù)你描述的情況考慮心理壓力過大導致情緒改變，需要及時調整心態(tài)，放松心情，保持樂觀穩(wěn)定情緒，多與家人朋友溝通，多參加集體活動，不斷學習，提升自身素質。
      

      指導意見：
      你好，根據(jù)你說說的情況，首先建議你最好是能夠放松，不要去想太多的東西，還有不要去在意別人的看法，堅持做自己，只有自己對自己有信心，做什么事情才會更加有信心。
      

      你好！根據(jù)你的描述、第一考慮你這個年齡是不是在談戀愛？暗戀對方，感覺對方比你條件好？所以才導致你自卑，第二總想著在別人面前做好、你是不是過于追求完美？才導致你害怕？無論做什么事情多沒有完美，只有恰到好處、做錯了、才知道錯在哪里、及時糾正就可以了。我們多是凡人、是凡人多會犯錯、心態(tài)決定一切、自卑一般多是來自于要求完美。希望我的建議能幫到你。
      
      以上是對“迷失自我，太在乎別人的感受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！