學校軍事化管理，經(jīng)常蹲姿

      你好，根據(jù)你所說的情況，建議你不用太過擔心，可能是由于短時間內(nèi)運動強度太大導致的肌肉方面的拉傷，在運動前后一定要注意肢體的拉伸，拉伸的時間和力度要到位。
      

      指導意見：
      你好！根據(jù)你的病情描述，身體較胖，蹲下后特別痛，那主要是腰痛還是膝關(guān)節(jié)痛呢？這種情況可能是蹲下后局部負重增大，導致筋膜肌肉酸痛，應該沒多大問題，休息下就可緩解。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，可能是平時缺乏鍛煉引起的，慢慢就會好的。
      指導意見：
      指導意見：加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，避免劇烈運動，要循序漸進，控制體重，多吃新鮮水果蔬菜，多喝水，少吃高脂肪食物。
      
      以上是對“學校軍事化管理，經(jīng)常蹲姿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的情況，由于胖，體重，肌肉，酸疼，運動過度引起的。
      指導意見：
      建議你不要緊張，盡量少活動，減輕體重，適當?shù)倪\動，疼痛就會減輕，盡量抬高下肢。