我休息不好就睡幾個(gè)小時(shí)

      根據(jù)您的描述，作出如下回復(fù)，。中醫(yī)認(rèn)為，體內(nèi)所有的物質(zhì)分為陰和陽(yáng)兩大類，陽(yáng)類意味著運(yùn)動(dòng)的、興奮的、溫?zé)岬?，陰類主要是靜止的、鎮(zhèn)靜的、寒涼的。白天屬于陽(yáng)氣的天地，體內(nèi)的陽(yáng)氣隨之旺盛，所以我們不會(huì)困倦;夜晚屬于陰氣的天地，體內(nèi)的精血這類屬陰的物質(zhì)會(huì)震攝陽(yáng)氣，陽(yáng)氣被強(qiáng)行壓住，我們會(huì)睡眠。如果體內(nèi)的精血不足，到了夜晚不足以震攝陽(yáng)氣，就會(huì)睡眠不佳。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述男性患者，33歲，失眠是臨床常見(jiàn)癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議平時(shí)增加營(yíng)養(yǎng)，多喝水，參加體育鍛煉，睡前不看緊張刺激的電影電視劇，用熱水泡腳。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您目前的癥狀是植物神經(jīng)功能失調(diào)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您注意休息，多喝水，不要吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，不要熬夜，保持心情舒暢。
      
      以上是對(duì)“我休息不好就睡幾個(gè)小時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況來(lái)看考慮有可能是神經(jīng)衰弱引起的失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你的情況可以考慮服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理，若想確定中醫(yī)病因的話，需要去中醫(yī)科具體望聞問(wèn)切