生理男心理女我感覺自己很丑我有抑郁癥

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，對(duì)自己沒有一點(diǎn)自信，所以自己就抑郁，你應(yīng)該合理安排一下自己的心態(tài)，出去多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)和體育鍛煉
      

      看起來(lái)你自我評(píng)價(jià)比較低，你覺得自己很丑，對(duì)自己的相貌不滿意。抑郁癥以情緒的持續(xù)低落為特征，主要表現(xiàn)有心境低落、思維遲緩、意志活動(dòng)減退、認(rèn)知功能損害，甚者悲觀厭世，有自殺行為。你覺得自己有抑郁癥，建議你到醫(yī)院精神心理科。你很可能需要接受心理疏導(dǎo)。
      

      您好，您的這種情況考慮存在胡思亂想，過于強(qiáng)化問題的可能，另外也考慮您存在一定的自卑心理，建議您調(diào)整自己的狀態(tài)，不要胡思亂想，更不要因?yàn)槭艿酵饨绛h(huán)境的刺激，而使自己陷入痛苦，平時(shí)多與人進(jìn)行交流溝通，多做一些積極高興的事，慢慢調(diào)整，有助于狀態(tài)的改善。另外，建議培養(yǎng)正確的人生觀和價(jià)值觀，多與男生交流，看到他們身上的優(yōu)點(diǎn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，利于狀態(tài)好轉(zhuǎn)！
      
      以上是對(duì)“生理男心理女我感覺自己很丑我有抑郁癥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！