醫(yī)生，我感覺自己有抑郁癥

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所描述的情況分析，考慮目前是因?yàn)閴毫^大出現(xiàn)了心理障礙
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，緩解學(xué)習(xí)壓力，必要時(shí)去心理科就診，查找原因，積極對癥治療
      

      病情分析：
      你主要是情緒的消沉，悶悶不樂，悲痛欲絕，自卑抑郁，還是整天坐立不安，擔(dān)心太多，睡眠質(zhì)量怎么樣？是入睡困難還是伴有早醒？
      指導(dǎo)意見：
      建議戒煙酒辛辣刺激食物咖啡可樂濃茶，這些會(huì)加重交感神經(jīng)興奮導(dǎo)致軀體不適，多和人交流，培養(yǎng)興趣愛好，盡量充實(shí)忙碌起來。凡事站在對方立場想想。你就會(huì)對自己和他人多點(diǎn)寬容。