醫(yī)生本人最近覺得脖子疼后面那塊骨頭疼然后老是歪頭只

      是的，建議你去醫(yī)院進行拍片檢查一下，或者可以通過按摩，理療，針灸等方法治療恢復(fù)的比較快。平時多注意休息，補充維生素和鈣片，可以讓醫(yī)生看看。
      

      病情分析：
      從你的情況看是肌肉勞損。在床上玩手機是脖子后面的肌肉處于緊張狀態(tài)，長期下去就會疲勞，造成勞損。
      指導(dǎo)意見：
      改掉在床上玩手機的習(xí)慣，長期下去會得頸椎病的。改掉這個習(xí)慣，然后經(jīng)?；顒踊顒宇i部，很快就會康復(fù)的。如果疼痛厲害的話，可以做些理療，都是不錯的治療方法。
      

      您好，很高興為您解疑答惑，從你描述的癥狀估計你得了頸椎病了，與你經(jīng)常玩手機，坐姿不正確有關(guān)，建議你玩手機不能時間長了，保持良好的姿勢，視線與手機平，不做低頭族，需要去醫(yī)院進一步確診。
      
      以上是對“醫(yī)生本人最近覺得脖子疼后面那塊骨頭疼然后老是歪頭只”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      到當?shù)蒯t(yī)院對頸椎進行檢查，排除頸椎異常，然后根據(jù)醫(yī)生建議進行處置，可以采用牽引，按摩，推拿等手法治療，注意休息，避免長時間看手機。