以前十多歲是不鍛煉也能做7-80個(gè)俯臥撐
男 | 24歲 2018-11-29 20:15:24
1人回復(fù)
來(lái)自北京市
健康咨詢描述： 以前十多歲是不鍛煉也能做7-80個(gè)俯臥撐，現(xiàn)在才24歲，基本每天都會(huì)做30個(gè)俯臥撐左右，怎么半年多了，做個(gè)40個(gè)俯臥撐就感覺手使不出勁，做不下去了
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這種情況有可能是由于長(zhǎng)時(shí)間的不進(jìn)行鍛煉，而突然進(jìn)行俯臥撐的訓(xùn)練，肯定不如以前堅(jiān)持鍛煉時(shí)做的多。這種情況應(yīng)該來(lái)說(shuō)每天要進(jìn)行堅(jiān)持，才能夠做得多一點(diǎn)。
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