總感覺(jué)睡覺(jué)不夠每天都很困

      你好，這種情況可能和你的睡眠質(zhì)量差有關(guān)系。不知你平時(shí)有無(wú)失眠或睡眠質(zhì)量差的情況。如果有的話，需要積極調(diào)整，首先從自身做起放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣。
      

      你好根據(jù)您提供的描述和你的年齡，正式睡眠很好的時(shí)候，你需要睡眠來(lái)補(bǔ)充體力和生長(zhǎng)發(fā)育，所以會(huì)有睡不夠的現(xiàn)象。不必?fù)?dān)心，正常睡眠，提高睡眠質(zhì)量即可
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況考慮是生活不規(guī)律造成的亞健康狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議生活規(guī)律，按時(shí)作息，不要熬夜，保證充足的睡眠，合理安排飲食，多吃含鈣豐富的食物，
      
      以上是對(duì)“總感覺(jué)睡覺(jué)不夠每天都很困”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      睡覺(jué)睡不夠，每天很困，夜里睡覺(jué)幾個(gè)小時(shí)？睡眠質(zhì)量怎么樣？多夢(mèng)嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      以前有什么其他病史嗎？以前有沒(méi)有出現(xiàn)這種情況？除了這些癥狀還有其他癥狀嗎？有沒(méi)有做過(guò)什么其他檢查？檢查結(jié)果怎么樣？發(fā)一下看看，最近有沒(méi)有用過(guò)什么藥物？