健身房練手臂重量過(guò)大感覺(jué)手肘內(nèi)部扯了一下

      您好，根據(jù)您的描述，您，男，24歲，健身房練手臂重量過(guò)大，感覺(jué)手肘內(nèi)部扯了一下，現(xiàn)在手臂伸直彎曲無(wú)法做招財(cái)貓動(dòng)作，手肘外側(cè)疼痛，建議注意休息，患肢抬高，制動(dòng)，24小時(shí)后給予熱敷，理療，促進(jìn)局部血液循環(huán)。減輕疼痛腫脹。局部可涂抹紅花油，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
      

      你好，歡迎你來(lái)提問(wèn)，很高興能夠?yàn)槟慊卮饐?wèn)題，根據(jù)你提供的情況來(lái)看，是因?yàn)橛昧Σ划?dāng)造成了局部肌肉或者肌腱的拉傷。所以建議你在每次鍛煉之前一定要做好熱身運(yùn)動(dòng)，量力而行。局部的疼痛可以采取。熱敷理療可以噴云南白藥。注意休息。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個(gè)問(wèn)題，根據(jù)你的描述可能是扭筋了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你去正規(guī)的推拿館叫醫(yī)生給抻抻，注意休息，少活動(dòng)，多吃含有膠原蛋白的食物。
      
      以上是對(duì)“健身房練手臂重量過(guò)大感覺(jué)手肘內(nèi)部扯了一下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，我是快速問(wèn)簽約醫(yī)生，用力過(guò)猛可能導(dǎo)致肌肉過(guò)韌帶拉傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你的情況建議休息為主，不要提重物，可以用云南白藥氣霧劑或者青鵬軟膏，正骨水外敷。都可以緩解。