頭發(fā)發(fā)黃，該怎么辦？營養(yǎng)不良嗎

男 | 17歲 2018-11-27 18:50:53 3人回復(fù) 來自濟南市

健康咨詢描述：頭發(fā)發(fā)黃，該怎么辦？營養(yǎng)不良嗎？要不要吃芝麻糊。

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2018-11-27 20:52:50 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述的情況來分析，一般來講，頭發(fā)的顏色與遺傳因素有關(guān)。建議均衡飲食，多吃魚蝦肉蛋谷類豆類新鮮蔬菜水果，合理安排作息時間，適當(dāng)進行體育鍛煉。

丁寧徐州市第一人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 擅長兒科常見病，多發(fā)的診治，比如支氣管肺炎、胃腸炎幫助網(wǎng)友：16744稱贊：1

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2018-11-27 20:53:46 我要投訴

你好，這個小伙子，根據(jù)你提供的圖片來看，你的頭發(fā)有點發(fā)黃發(fā)紅，應(yīng)該是染的吧？如果說不是染的，是不是從小就這樣？建議加強營養(yǎng)，多吃黑色食物，如黑豆，黑芝麻等等，注意休息，避免熬夜。

2018-11-28 09:14 ask86651836zf 追問

不是，前幾個月就這樣了。

2018-11-28 10:47醫(yī)生回答：

以前頭發(fā)是黑色的，最近幾個月變成這樣應(yīng)該不可能吧。

2018-11-28 14:37 ask86651836zf 追問

不知道，最近很累

2018-11-28 18:26醫(yī)生回答：

現(xiàn)在還上學(xué)嗎?多考慮是精神過于緊張，壓力過大，休息不好的原因所導(dǎo)致的，起加強營養(yǎng)，加強體育鍛煉，注意休息，避免熬夜，保證充足的睡眠時間，放松心情。

2018-11-29 13:25 ask86651836zf 追問

對還上學(xué)

2018-11-29 22:24醫(yī)生回答：

多考慮是學(xué)習(xí)過于緊張，精神壓力過大，休息不好原因所導(dǎo)致的，建議加強營養(yǎng)多吃黑豆黑芝麻等等。

2018-11-30 10:34 ask86651836zf 追問

好，謝謝您了

2018-11-30 12:01醫(yī)生回答：

放松心情，注意休息，避免熬夜。

李紅梅巨野縣中醫(yī)醫(yī)院主管護師擅長: 專注于兒童健康管理，對于兒童各類疾病尤其是對于支氣幫助網(wǎng)友：12902稱贊：1

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2018-11-27 21:02:39 我要投訴

      病情分析：
      你好。就你所說的這種情況，頭發(fā)發(fā)黃，是營養(yǎng)不良嗎？
      指導(dǎo)意見：
      從發(fā)的圖片看，你的頭發(fā)黃，但是看著頭發(fā)很有光澤。這樣的情況可能就是這樣的發(fā)色。也可以吃黑芝麻糊。

      以上是對“頭發(fā)發(fā)黃，該怎么辦？營養(yǎng)不良嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！