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經(jīng)常心情突然很低落很想哭睡覺有時候也不安穩(wěn)有時候會

女 | 16歲 2018-11-26 00:05:37 2人回復(fù) 來自廈門市

健康咨詢描述：經(jīng)常心情突然很低落很想哭睡覺有時候也不安穩(wěn)有時候會半夜醒過來

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2018-11-26 00:09:19 我要投訴

指導(dǎo)意見：
每個人都有狀態(tài)或心情不好的階段，這個時候需要我們自己及時去調(diào)整，多出去活動活動，多喝朋友在一起散散心，不開心的事情會隨著時間慢慢的遠(yuǎn)去，心情狀態(tài)好了，你的睡眠相應(yīng)也會得到一定程度上的改善的。

2018-11-26 08:31 ask884474062o 追問

應(yīng)該不會得抑郁癥吧醫(yī)生但是我有時候真的會很崩潰連續(xù)好幾個星期了

2018-11-26 08:50醫(yī)生回答：

好幾個星期狀態(tài)不好，可以去看心理醫(yī)生，具體想知道自己是不是抑郁癥，可以到心理科做個測試。

劉衛(wèi)兵 二級心理咨詢師擅長: 強(qiáng)迫癥、失眠、自閉癥、精神分裂癥、產(chǎn)后抑郁。內(nèi)科、幫助網(wǎng)友：4613稱贊：1

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2018-11-26 00:12:13

你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的情況，建議你首先要調(diào)理一下心態(tài)，放松心情，別給自己壓力，不用過分擔(dān)心和顧慮，可以看一下心理醫(yī)生，希望能幫到你，祝你早日康復(fù)。