健康咨詢描述: 經(jīng)常心情低落,有時候會很暴躁,甚至會自殘,即使前一秒還很開心,下一秒就可能情緒低落,睡眠也少
你現(xiàn)在正18歲,伴隨著生活的開始,可能遇到一些情緒的困擾,這是一種正常的現(xiàn)象,這種情況要和你的家人和朋友分享,你的這種事情,讓他們給你提供最基本的心理的支持
他們根本不理解我,您說的可能有用,但不適用于我,我不太擅長與他們溝通感情上的問題
那這種情況,那就尋求第三方的幫助,可以到線下的心理門診進行一下心理,疏導吧
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