兩個月了，晚上睡不著

      你好，根據(jù)你的情況描述，你最近兩個月睡眠不好，情緒不好，脾氣暴躁，可能有什么事情影響你的心情，學習壓力大了，學習有什么困難，可以與家人同學說說心里話，適當運動鍛煉身體，緩解心情。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你自己講述兩個月了睡眠不好，容易發(fā)脾氣，吃的比較多考慮內分泌功能紊亂，建議到醫(yī)院進一步檢查甲狀腺功能，排除甲狀腺疾病的可能，必要時到醫(yī)院心理科檢查咨詢。
      

      首先你要查一下原因是什么原因引起的睡眠障礙，另外可以去醫(yī)院查一下甲狀腺功能。誰都會遇到不用順心的事情想辦法解決，不要直接發(fā)火，自己可以出去運動一下，這樣也能緩解煩躁的情緒。
      
      以上是對“兩個月了，晚上睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！