失眠兩個月了，和我說是睡不著，

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你失眠兩個月了，吃了阿普唑侖，吃一片能睡五小時，不吃就不行，阿普唑侖屬于苯二氮卓類藥物，有一定的成癮性，一般不能連續(xù)長期服用，連續(xù)服用時間最好不要超過一個月；建議您還是服用右佐匹克隆治療一下，副作用較小，效果比較好，請在醫(yī)生的指導下服用

      病情分析：
      阿普唑侖是一種常用的抗焦慮藥，治療焦慮情緒和緩解失眠效果是比較好的，但是這種藥物長期使用的話是有一定依賴性的，不過這類藥物普遍都具有這方面的副作用，只要不是多長時間的服用，一般是沒關系的
      指導意見：
      

      失眠已經兩個月了，吃了阿普唑侖能睡5個小時不吃就不行，像這種情況可以配合一些中藥，比方說你可以使用養(yǎng)心安神的中藥進行調理，可以吃棗仁安神膠囊等等都可以的養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，對睡眠不要過度的去關注，最好能做個視頻腦電圖，對睡眠進行全面的了解。白天多做些戶外活動。
      以上是對“失眠兩個月了，和我說是睡不著，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！