健康咨詢描述: 大學(xué)生,最近總是在想人們說(shuō)話什么的,一開(kāi)始還好,現(xiàn)在想著想著就在想人們?yōu)槭裁催@么說(shuō)什么什么的?,F(xiàn)在就是感覺(jué)人們說(shuō)話越聽(tīng)越不像什么意思,字越看越不知道什么字,越不像就越想去思考,但是最后也想不出來(lái),可以正常交流,就是腦子好累。我是不是要得精神病了
您好,您的這種情況考慮是由于思慮過(guò)多,胡思亂想過(guò)于強(qiáng)化問(wèn)題所導(dǎo)致的,有時(shí)候一些問(wèn)題并不是我們一再思考就能夠解決的,每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,都有自己思考問(wèn)題的方式,不要要求所有人的想法都和自己一致,建議您適當(dāng)?shù)姆潘尚那?,多想一些其他事情,培養(yǎng)興趣愛(ài)好,利于您狀態(tài)的改善!
有些話就是越想越不知道什么意思,越想越不知道為什么可以是這個(gè)意思。。以前憑感覺(jué)可以知道的,現(xiàn)在想太多了感覺(jué)也沒(méi)了。,
所以建議你要放下這種想法,轉(zhuǎn)移注意力,會(huì)有所緩解
人們整天都在說(shuō)話,一跟別人說(shuō)話就在提醒我。。。好難轉(zhuǎn)移注意力
平時(shí)試著做做深呼吸,放松訓(xùn)練,或者是到心理咨詢師那進(jìn)行溝通交流!
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
本品用于。 1. 治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于治療躁狂癥,對(duì)躁狂和抑郁交替發(fā)作的雙相情...[說(shuō)明書(shū)]
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