三天前腳背痛，然后就慢慢鼓起了一個包

      你好，如果是三天前腳背疼痛，現(xiàn)在起了一個包，這種情況有可能是筋包造成的，當(dāng)然也需要考慮是否是骨質(zhì)增生等等都有可能。不放心的話可以拍片子看看。
      

      出現(xiàn)這種疼痛的癥狀有可能是因為異常受力的因素所造成的，所以說可以根據(jù)具體的情況去改善，一般可以通過小針刀的方式調(diào)節(jié)改善。
      

      您好，根據(jù)您的描述，您，男，21歲，三天前腳背痛，然后就慢慢鼓起一個包，有壓痛，走路久了和運動后也痛，貼膏藥和抹痛腫靈都沒有用，考慮是腱鞘囊腫，可給予擠壓治療，將其擠壓碎，慢慢吸收，但是容易復(fù)發(fā)，患肢減少活動，抬高，可熱敷，按摩，理療，促進局部血液循環(huán)。
      
      以上是對“三天前腳背痛，然后就慢慢鼓起了一個包”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，考慮是形成了腱鞘囊腫。考慮與你的鞋襪不合適，導(dǎo)致局部慢性勞損等有關(guān)。對于這種情況，可以堅持進行局部揉搓按摩，熱敷等治療措施促進恢復(fù)。平時注意鞋襪寬松舒適，避免擠壓刺激。避免活動過度。
      

      你好，這種情況建議你首先應(yīng)該去醫(yī)院做一下檢查，平時也不要劇烈運動，飲食吃一些有營養(yǎng)的食物，希望我的回答對你有幫助，祝健康。