自己最近總是情緒不對

      這個情況如果是焦慮，你可以用藥物進(jìn)行改善，可以用藥物進(jìn)行治療就行，到心理科進(jìn)行確診，對癥處理就行，不用擔(dān)心。沒問題的。平時注意休息，調(diào)整好心態(tài)。

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答問題。很高興你能夠自己覺察自己的情緒這是一種心里成長的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      是不是工作壓力太大了，或者說無名的一些壓力讓自己感覺到焦慮不安，就會出現(xiàn)脾氣暴躁抑郁和失落的現(xiàn)象，這種情況你可以及時調(diào)整一下。讓自己積極和樂觀起來。這樣才能夠把事情做好，就形成良性的循環(huán)。