心里不安就是經(jīng)常想自己一個人靜一靜感覺每個人都在騙

      有些人會經(jīng)常放一個思維上的錯誤。覺得自己對別人好，別人就應該對自己好。這是一種對別人絕對化的要求。而黃金法則是。像自己希望別人如何對待自己，那樣去對待別人。
      

      如果你的情緒已經(jīng)影響了你的生活、學習和工作，那么請您放下你所謂的“面子”，及時至醫(yī)院就診，心理有病切莫諱疾忌醫(yī)。
      比如心理治療：可應用解釋性心理治療、放松治療、行為療法和催眠療法等。
      再比如藥物治療包括抗焦慮藥物/情緒穩(wěn)定劑等等。
      

      你心里不安，總想自己一個人靜靜。感覺每個人都在欺騙你，這是一種缺乏安全感的表現(xiàn)。這與你的性格有關(guān)，也和你的個人經(jīng)歷有關(guān)。尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。建議你去看心理咨詢師，接受系統(tǒng)的心理咨詢，找到自己內(nèi)在的力量。
      
      以上是對“心里不安就是經(jīng)常想自己一個人靜一靜感覺每個人都在騙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      看上去好像你曾經(jīng)經(jīng)歷過你覺得被別人騙的經(jīng)歷，而且這樣的事情給你帶來一些不好的感覺，你覺得別人不可信。這種感覺確實會不舒服，如果你覺得靜一靜對你有幫助的話，可以讓自己靜一靜。也可以通過多運動運動，讓自己的情緒得到紓解。