健康咨詢描述: 我經(jīng)常想一個人走走,先一個人待在角落里,不開心的時候我會一個人待著,而且我平時比較開朗活潑,我總是習(xí)慣把我快樂和開朗的一面帶給大家,而不開心和悲傷的時候就自己承受,總感覺如果我死了可能也沒人會注意到
你好,根據(jù)你所說的情況,首先的話就是你在別人面前是比較樂觀,開朗的人,然后一個人的時候有情緒壓力的時候喜歡一個人獨(dú)處,這就是典型的微笑抑郁癥,這個疾病還是比較嚴(yán)重的,最好還是說能夠引起你的重視。
你好,根據(jù)你的情況描述,你現(xiàn)在的情況沒有什么問題,這種情況誰也有過,有時候喜歡靜,有時候喜歡鬧,人都有兩面不同,如果你只是苦難沒有快樂那才是有問題了,放松心情吧?
你好,我理解你現(xiàn)在的心情,你目前正處于青春發(fā)育期,身體的快速生長發(fā)育和心理發(fā)展處于不平衡階段,此時會出現(xiàn)很多的抑郁和煩惱,建議你多和家人朋友交流、多參加集體活動排解心中郁悶,保持心情愉悅,快快樂樂成長。
以上是對“我經(jīng)常想一個人走走,先一個人待在角落里”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
可能是家庭生活不幸福,缺乏父母的關(guān)愛,或是性格因素的影響,當(dāng)一個人不開心的時候,總是默默承受,總想把自己最好的一面展示給大家,有抑郁情緒和自卑心理。希望你放松心情,學(xué)會調(diào)適自己的情緒,嘗試著去改變自己,心情不好時可以到戶外散散步,參加一些體育健身活動,聽一些歡快的音樂,唱唱歌,跳跳舞,和家人朋友聊一些開心的話題,學(xué)會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒,緩解心理壓力。必要時也可以輔助心理咨詢治療。
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