健康咨詢(xún)描述: 前天考試仰臥起坐,昨天不會(huì)肚子疼,今天肚子肌肉酸痛。請(qǐng)問(wèn)這是考試仰臥起坐造成的嗎還是
你好,根據(jù)你的描述的情況,平時(shí)不怎么鍛煉,突然運(yùn)動(dòng)會(huì)造成局部肌肉酸痛,慢慢的就會(huì)好的,不要太緊張,希望我的回答能幫到你。
你好,你這種情況應(yīng)該是做仰臥起坐時(shí)引起的肌肉酸痛,過(guò)幾天是能夠恢復(fù)的,沒(méi)有必要太擔(dān)心,注意休息睡眠充足,暫時(shí)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
你好,肌肉酸痛是做仰臥起坐引起的。肚子疼是很正常的,長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng),身體不適應(yīng),屬于運(yùn)動(dòng)過(guò)量,等習(xí)慣就好。鍛煉前必須充分熱身,鍛煉后要做恢復(fù)性放松動(dòng)作,徹底放松,乳酸才不聚集,建議熱敷或洗個(gè)熱水澡,輕揉,進(jìn)食些堿性食物。
以上是對(duì)“前天考試仰臥起坐,昨天不會(huì)肚子疼”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,肚子肌肉酸痛,應(yīng)該是跟仰臥起坐有關(guān),跟長(zhǎng)時(shí)不活動(dòng)有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng),突然劇烈運(yùn)動(dòng),會(huì)導(dǎo)致肌肉拉傷,可以適當(dāng)休息,局部熱敷下,這個(gè)應(yīng)該是沒(méi)啥問(wèn)題。
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