我是一名高三生，我想知道如果晚上是十一點鐘睡覺
男 | 17歲 2018-11-13 23:10:10
2人回復(fù)
來自泰州市
健康咨詢描述： 您好，我是一名高三生，我想知道如果晚上是十一點鐘睡覺，早上四點鐘起床，同時中午還睡一個小時會不會對長高有影響呢？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-11-13 23:24:00 我要投訴
你現(xiàn)在正處于生長發(fā)育期，建議你還是要保證充足的睡眠，每天要睡六個小時以上，長期睡眠不足，容易導(dǎo)致身體疲憊，抵抗力下降，平時還要多吃新鮮的水果和蔬菜，補充維生素。影響長高的。
2018-11-13 23:12:27 我要投訴
病情分析：
您好，根據(jù)您所描述的情況，男性，17歲，目前睡眠時間不長。
指導(dǎo)意見：
您好，根據(jù)您所描述的情況，生長激素在睡眠的時候分泌比較多，如果每天睡眠時間短，是會影響長身高的。
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